Invitan a clases gratuitas de yoga y de Animal Flow en las playas Costa Sur y El Brete

Como parte de las actividades que se realizan durante este verano en las playas de Posadas, este fin de semana iniciarán clases gratuitas de yoga y de Animal Flow e invitan a sumarse a estas propuestas.

En tal sentido, la instructora de yoga, Ariett Zeindl contó a Noticias y Canal 2 que “este sábado iniciará la primera clase que estaré compartiendo en la playa Costa Sur, que será a las 8:00, un momento especial para poder disfrutar el aire fresco de la mañana.

Están invitados todos aquellos a quienes le gusta esta actividad al aire libre, y también conectar con el cuerpo, reconocer cómo está la energía por dentro, como están los pensamientos, las emociones, y sobre todo para conectarse”, indicó la instructora.

En tanto dijo que no hay cupo limitado y que está abierto para toda la familia. Los interesados deben preinscribirse al Whatsapp 3757-456933. “Esta es una actividad que no solamente beneficia a la salud física, sino que la palabra yoga significa ‘unión’ del cuerpo, la energía, la mente, el alma y el espíritu.

Apunta a una integración de todo lo que somos como seres, y nos ayuda a tener una comprensión de nosotros mismos”, destacó. Por otra parte, el instructor Maicol Aguilera contó que este sábado, a las 19:00, frente a la playa El Brete, también iniciarán las clases de Animal Flow, “es una práctica relativamente nueva, que ya lleva 10 años, y que está relacionada al concepto de la cultura en movimiento y se engloba en el desarrollo personal.

Luego de haber realizado algunas actividades privadas, el objetivo ahora es poder compartir, y es por eso que invitamos a la gente a que se sume y conozcan. Es algo revolucionario en cuanto al entrenamiento, donde la movilidad es el eje, pero también trabaja la fuerza y la flexibilidad”, explicó.

A su vez agregó que el Animal Flow “abre puertas de entrenamiento para integrar en otras disciplinas, pero también se puede hacer como disciplina individual personalizada”.