Efemérides: hoy se celebra el Día Mundial del Abrazo, el gesto que une a las personas en todo el planeta

Cada 21 de enero se conmemora el Día Mundial del Abrazo, una fecha que nació con un objetivo simple pero profundo: promover el contacto humano, la contención emocional y la cercanía entre las personas. La iniciativa surgió en 1986 en Estados Unidos, cuando el psicólogo Kevin Zaborney propuso crear un día dedicado a este gesto universal, que no conoce barreras culturales ni idiomáticas.

Con el paso del tiempo, la celebración se extendió a numerosos países y hoy es una de las efemérides más compartidas en redes sociales, especialmente por su mensaje positivo en un mundo marcado por la rapidez, el estrés y, en muchos casos, la desconexión interpersonal.

Diversos estudios sostienen que un abrazo puede reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo, gracias a la liberación de oxitocina, conocida como la “hormona del bienestar”. Por eso, la fecha invita a recordar la importancia de este gesto tan cotidiano como poderoso.

En distintas ciudades del mundo se realizan actividades simbólicas, desde campañas en espacios públicos hasta acciones solidarias, todas centradas en la idea de que un abrazo puede cambiar un momento, un día e incluso la vida de una persona.

Este 21 de enero, la consigna vuelve a ser la misma: abrir los brazos, acercarse al otro y celebrar la conexión humana.