Evalúan aspectos nutricionales en la preparación deportiva

Carina González, licenciada en nutrición, dialogó con Noticias de la calle y Canal 2 sobre la relevancia del seguimiento nutricional en deportistas durante la pretemporada que realizan personas de todas las edades en El Brete. Este trabajo articulado busca optimizar el rendimiento mediante evaluaciones de peso y talla para garantizar condiciones físicas ideales. El objetivo es monitorear a los jugadores locales al inicio y cierre del ciclo. Según González, “incorporar el tema de la nutrición, peso, talla y evaluaciones individuales” permite ajustar la alimentación a las necesidades de niños y adultos que hoy compiten al más alto nivel. Asimismo, la profesional destacó la necesidad de adaptar las rutinas al clima regional para evitar complicaciones. En consecuencia, recomendó entrenar temprano o al atardecer para prevenir golpes de calor, enfatizando que “es fundamental cuidar la hidratación y el descanso reparador de seis a ocho horas” para rendir. Finalmente, la nutricionista subrayó que estas recomendaciones son vitales para sostener la alta exigencia física actual. “No se olviden la hidratación, traer agua, porque acá en Misiones hace mucho calor”, concluyó la experta, reafirmando hoy su compromiso con el desarrollo saludable, integral y el bienestar de cada uno de los deportistas misioneros.